行程概览
建议行程时长：2天1夜（紧凑型）或3天2夜（深度游）。最佳季节：春秋两季（4-6月、9-11月），避开雨季与严寒。
交通指南
- 从朝阳出发：优先选择高铁，朝阳站乘高铁至济南西站（约5小时），转乘高铁或大巴至泰安（约30分钟）。也可乘飞机至济南遥墙机场，再转车赴泰安。
- 泰安本地交通：泰山景区紧邻市区，可打车或乘公交至红门（传统登山起点）。
登山路线推荐
- 经典红门路线（适合体力良好者）：红门→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶，全程约4-6小时，沿途可览斗母宫、经石峪等古迹。
- 省力天外村路线：乘景区巴士至中天门，再索道直达南天门，适合家庭或时间紧张游客。
- 夜间登山提示：如需观日出，可夜爬（备头灯与保暖衣物），凌晨抵达日观峰或玉皇顶占位。
住宿与餐饮
- 山顶住宿：提前预订南天门或日观峰附近宾馆（如神憩宾馆），价格较高但方便观日出。
- 山脚选择：泰安市内酒店性价比高，推荐岱庙附近，便于游览。
- 美食体验：登山途中补充能量，尝泰山煎饼、豆腐宴；下山可品泰安炒鸡、野菜。
必打卡景点
- 岱庙：泰山起点，感受‘泰山第一行宫’底蕴。
- 十八盘：1600余级台阶，挑战意志与体力。
- 碧霞祠：祈福圣地，领略道教文化。
- 玉皇顶：1545米制高点，俯瞰云海与日出。
实用贴士
- 装备：轻便登山鞋、双肩包、手套、雨衣及充足饮用水。
- 门票：泰山景区门票115元/人，索道单程100元，巴士30元，建议线上购票。
- 安全：遵守景区指引，避免恶劣天气登山，注意台阶湿滑。
此行不仅是一次体能挑战，更是文化与自然的沉浸之旅。预祝您登临绝顶，尽览山河壮美！